Jack Acko, 29 anni, ha vissuto una trasformazione radicale nella sua vita. Tutto è iniziato a 18 anni, quando ha smesso di fare sport. Trovò lavoro come direttore d’ufficio a Parigi e iniziò gradualmente ad aumentare di peso man mano che le sue abitudini alimentari peggioravano.
A 18 anni consumava 10.000 calorie al giorno
Jack mangiava molto male e consumava 10.000 calorie al giorno mangiando pizza, hamburger, patatine e cioccolata in grandi quantità.
“Prima di andare al lavoro brindavo a casa con la mia famiglia. Prima di arrivare in ufficio mi fermavo a prendere due panini per colazione. Poi pranzavo già pronto, ma uscivo anche velocemente per comprare un fast food o un menù da asporto. E prima di tornare a casa prendevo una pizza o un KFC, poi cenavo. Poi passavo le giornate seduto davanti al computer a guardare la TV o a giocare “Non era un ambiente sano. Consumavo facilmente 10.000 calorie al giorno mentre facevo pochissimo esercizio fisico,” ha detto a Lad Bible.
È riuscito a perdere 190 kg in 4 anni
A 25 anni, Jack pesava 292 kg. Dopo un po’ disse di sì “stufo” guardarsi allo specchio, odiava il suo riflesso e decise di cambiare. Per dimagrire gli è stato applicato un bendaggio gastrico che gli ha permesso di perdere 95 kg in un anno. Mangiava ancora male, ma meno e si saziava più velocemente.
Jack ha poi imparato a conoscere il bodybuilding e ha cambiato le sue abitudini alimentari, supportato da sua moglie. Quattro anni dopo, ha perso 190 kg, ha guadagnato muscoli e pesa 105 kg. Una trasformazione impressionante, come quella di questa coppia che ha perso più di 40 kg prima del matrimonio. Jack ha subito due interventi chirurgici per rimuovere la pelle in eccesso in seguito alla perdita di peso.
Diventa un allenatore sportivo per aiutare gli altri a perdere peso
Alcune persone riescono a perdere molto peso. È il caso di Malik Bentalha che ha perso 52 kg. Da parte sua, la vita di Jack è completamente cambiata da quando ha creato la propria attività di coaching per aiutare le persone a perdere peso e a sentirsi meglio con se stesse. È diventato un allenatore sportivo e ha partecipato al suo primo torneo di bodybuilding.
“Mi vergognavo del mio peso, non sapevo quanto mi restava da vivere. Ma ora, dopo aver perso tutto il peso che avevo, non posso credere di essere riuscita a vivere con queste dimensioni corporee. I medici mi hanno detto che c’era una lista d’attesa di cinque anni per ottenere aiuto ma, onestamente, non pensavo che sarei sopravvissuta così a lungo. Sono passata dall’incapacità di salire le scale a correre 5 km senza problemi e sollevare pesi pesanti, sono la prova vivente che, non importa la tua taglia, puoi diventare la persona giusta. vuoi essere”, ha confidato.
Una bella storia che dimostra che tutto è possibile.
