“Microshifting”, il trend che concilia vita privata e professionale
Il mondo del lavoro è cambiato parecchio con la pandemia di Covid. A questo si aggiunge la Gen Z che sta rimodellando il modo di lavorare e ora il “microshifting” sta apparendo sempre più. Questa tendenza viene dagli Stati Uniti e potrebbe tradursi in un “micro-carico”, secondo Boutayna Burkel, docente di management e specialista in organizzazioni del lavoro, intervistata da Informazioni su TF1.
Il microshifting consiste nel dividere la propria giornata lavorativa in “ diverse sequenze brevi e molto produttive », continua la stampa. Questo metodo consente ai dipendenti di organizzare la propria giornata come desiderano, tenendo conto della propria vita personale. Alcune aziende hanno fiducia nei propri dipendenti e accettano questo modo di fare le cose purché il lavoro sia svolto e di qualità.
Alterna le tue giornate tra lavoro e pause
Concretamente, il microshifting si allontana dalla tradizionale giornata lavorativa di otto ore. Il lavoro è intervallato da pause che consentono ai dipendenti di respirare prima di tornare al lavoro più concentrati. Generalmente, il lavoro viene svolto intensamente per 45-90 minuti prima di una meritata pausa.
“I dipendenti alternano compiti ad alta intensità e tempi di latenza. In realtà, tutti noi abbiamo già un microshift. Alcuni compiti rallentano, altri accelerano o si comprimono, ma il nostro cervello ha sempre bisogno di respirare, coltivare connessioni sociali e riposare”, spiega Boutayna Burkel.
Il metodo del microshifting non solo consente ai dipendenti di respirare tra due attività lavorative, ma anche di disconnettersi dagli schermi, che al giorno d’oggi sono onnipresenti. Il docente di management spiega che sempre più aziende si stanno organizzando” piccoli momenti divertenti durante la giornata per verificare l’umore di tutti. Questi ritmi più lenti e meno formali permettono di rifocalizzare il collettivo, di rafforzare la coesione e l’atmosfera lavorativa. “.
I vantaggi e i limiti del microshifting
La ricerca su questo metodo ha dimostrato che riduce lo stress, l’affaticamento digitale e la tensione mentale, aumentando al tempo stesso il benessere dei dipendenti e lo sviluppo personale.
Infine, alcuni addetti alle risorse umane dubitano del microshifting. Secondo loro occorre adottare grande disciplina nell’alternare momenti professionali e personali. Notano inoltre che tutti adottano il microshifting senza rendersene conto, soprattutto quando pianificano il proprio tempo libero al lavoro. Questa tendenza potrebbe affermarsi e convincere i dipendenti e le imprese in Francia?
