Tra nuoto, triathlon e acquagym i movimenti del corpo cambiano notevolmente. Non usi le spalle, le gambe o il busto allo stesso modo. La maglia deve quindi essere scelta tenendo conto del suo taglio, del sostegno e della resistenza.
Perché la scelta del costume da bagno dipende dallo sport praticato?
I movimenti effettuati durante l’esercizio guidano la scelta di un costume sportivo. Nel nuoto, le spalle ruotano ad ogni lunghezza mentre il corpo si muove orizzontalmente. Il triathlon richiede quindi di pedalare e poi correre senza cambiare completamente il proprio outfit. Nell’aquagym i salti, i piegamenti e i movimenti laterali richiedono più sostegno.
La comodità di un costume da bagno si misura soprattutto una volta in acqua. Un taglio troppo ampio si muove durante l’attività fisica, mentre un modello troppo attillato può tirare sulle spalle o segnare la pelle. Anche il materiale conta, perché i frequenti bagni in acqua clorata consumano più rapidamente i tessuti pensati per la spiaggia.
Facendo così tante lunghezze, il cloro finisce per mettere a dura prova i tessuti. Le maglie ricche di poliestere, soprattutto se abbinate al PBT, sono più resistenti alle sessioni ripetute. Un po’ di elastan fornisce la flessibilità necessaria per seguire i movimenti.
Nuoto in piscina: quale taglio scegliere per le vasche?
Se nuoti più volte alla settimana, cerca una vestibilità aderente che segua ogni tua bracciata senza fluttuare. Gli spallacci ben posizionati impediscono lo scivolamento durante l’avvio e la svolta. Un’apposita apertura sulla schiena lascia lavorare liberamente le spalle, con fodera se si desidera un maggiore sostegno.
Oltre al taglio, guarda la composizione del tessuto: alcune maglie in poliestere al 100% o quelle che combinano poliestere e PBT sono progettate per resistere all’esposizione ripetuta al cloro e asciugarsi rapidamente tra due allenamenti.
Per gli uomini, i boxer da bagno offrono una copertura maggiore rispetto agli slip senza ostacolare i movimenti delle gambe. Il jammer scende fino alle ginocchia e segue più da vicino la linea del corpo. Il suo materiale deve mantenere una buona resistenza all’acqua affinché il tessuto non si deformi nel tempo. La cintura, dal canto suo, deve reggere quando ci si appoggia al muro, senza stringere l’addome.
Triathlon: quale outfit scegliere per nuoto, ciclismo e corsa?
Nel triathlon lo stesso outfit ti segue dal nuoto alla corsa. Il trisuit abbraccia il corpo nell’acqua, quindi allontana l’umidità durante il passaggio alla bici. Il suo fondello, più sottile di quello dei classici pantaloncini con bretelle, garantisce comfort in sella senza appesantire il passo. Un materiale leggero, a base di poliestere o poliammide combinato con elastan, trattiene poca acqua e favorisce una rapida asciugatura durante il resto del test.
In acque libere, la muta in neoprene viene generalmente indossata sopra la tuta da triathlon quando le condizioni e le normative lo consentono (1). Aiuta a trattenere il calore e migliora la galleggiabilità durante il nuoto. Tuttavia, la sua regolazione deve consentire alle spalle di ruotare liberamente. Un colletto troppo stretto o cuciture mal posizionate possono irritare la pelle nel corso dell’evento.
Acquagym: quale costume scegliere per muoversi senza diventare dipendenti?
L’acquagym si pratica prevalentemente in piedi, con movimenti che utilizzano tutto il corpo. Le sessioni spesso alternano esercizi cardio, lavoro con le gambe, movimenti delle braccia e rafforzamento addominale. La tua maglia deve quindi resistere durante i salti e le salite con le ginocchia. A seconda delle tue preferenze, puoi scegliere un costume intero, un tankini o uno shorty. Per quanto riguarda il materiale, una miscela di poliammide ed elastan garantisce flessibilità e accompagna i movimenti ampi e ripetuti dell’aquagym.
Per una sessione dinamica, cerca spalline larghe o incrociate, un torace ben sostenuto e ritagli che coprano sufficientemente i fianchi. Prova alcune rotazioni del braccio, piegamenti e sollevamenti del ginocchio prima dell’acquisto. Il tessuto non deve né aprire sotto le braccia né tagliare la pelle. Controlla anche che le cinghie non scivolino quando alzi le braccia sopra la testa.
Prima dell’acquisto pensate anche alla frequenza delle vostre sedute e alla manutenzione del tessile. Il risciacquo con acqua pulita dopo ogni uscita in piscina limita gli effetti del cloro. Lasciare poi asciugare il costume all’aria aperta, lontano da fonti di calore, in modo da preservarne l’elasticità iniziale.
Fonti:
1. Regolamento della competizione World Triathlon 2026: https://cms.triathlon.org/download-file/world-triathlon-competition-rules-2026
