Molti dipendenti francesi parlano di questa nuova sindrome sul lavoro: il brown-out. Ma di cosa si tratta esattamente?
Il nuovo fenomeno che colpisce i dipendenti francesi
Il benessere sul lavoro è sempre più considerato. Dopo la “sindrome dell’oggetto luccicante”, ecco un nuovo fenomeno che colpisce i dipendenti: il “brown-out”. È quanto intitolato uno studio di Great Place to Work Grandi Intuizioni 2026 – Nella mente dei dipendenti francesi.
L’indagine rivela che i dipendenti francesi sono preoccupati per la loro salute mentale. Pertanto, il 28% è pronto a dimettersi a causa di una mancanza di significato sul lavoro. Questo valore è superiore a quello relativo all’equilibrio tra lavoro e vita privata (27%). Ecco come si traduce il brown-out, secondo Amandine Ruas, allenatrice professionista, parlando a TF1:
«È demotivazione, stanchezza, anche stanchezza psicologica e/o fisica, che si instaura perché la nostra quotidianità professionale manca di significato e di stimoli. »
Identificare i sintomi del brown-out e trovare soluzioni
Per sapere se soffri di brownout, osserva diversi sintomi. Il primo è la noia al lavoro con l’impressione che le giornate passino lentamente. Poi il fenomeno si traduce in ansia pensando alla prossima settimana lavorativa, poi depressione e perdita di autostima e fiducia in se stessi, continua lo specialista.
Non aspettare che questi sintomi si manifestino prima di agire. Amandine Ruas consiglia di parlarne con il tuo manager o responsabile delle risorse umane. In questo modo, un “ forse è possibile un aggiustamento della posizione “, dichiara. Si tratta di creare qualcosa di nuovo nella tua vita quotidiana e cercare di dare significato al tuo lavoro attraverso diverse missioni. Se la situazione persiste anche se ne hai discusso, la persona che è anche terapista ti consiglia di candidarti per altri lavori o ruoli.
Dal lato dei manager, Amandine Ruas consiglia di ascoltare i propri dipendenti e i loro commenti. Elenca tre domande da porre loro: cosa darebbe più significato al loro lavoro? Che tipo di progetto o missione lo interesserebbe o lo stimolerebbe di più? Cosa gli manca oggi per stare bene? In questo modo si possono trovare soluzioni personalizzate per evitare la noia quotidiana e ravvivare l’interesse del dipendente.
